Аскорбінова кислота Protego Witamina C 1000 proszek 150 г (235612)

Protego Witamina C 1000 proszek 150 г - дієтична добавка, що містить порошкоподібний вітамін C без будь-яких добавок. Продукт призначений для дорослих.

Вітамін С – це основний водорозчинний антиоксидант в крові і клітинах тканин.

• для розвитку і роботи шкіри, ясен, зубів, кісток,
• для нормального загоєння ран,
• для підвищення опірності організму, запобігання весняної втоми і стресу,
• для зменшення утворення нітрозамінів,
• для перетворення надходить в організм фолієвої кислоти в фолати,
• для нормальної роботи мозку,
• для управління синтезом стероїдних гормонів, для синтезу холестерину жовчної кислоти і регулювання рівня холестерину в крові,
• для посилення всмоктування негемового заліза (тобто з їжі рослинного походження).

Порівняно з іншими людьми курцям потрібно більше вітаміну С (30 мг в день більше). Також у великих кількостях вітаміну С потребують вагітні і годуючі матері (на 10 мг на день більше).

Нестача вітаміну С може проявлятися в зниженої здатності організму чинити опір окислювальним процесам, у виснаженні і дратівливості. При тривалому дефіциті вітаміну С може розвинутися цинга. Симптоми цинги з'являються, коли рівень вітаміну С в плазмі крові падає нижче 11 мкг/л або загальні запаси в організмі – нижче 300 мг. Цинга – вкрай рідкісне стан. Біодоступність вітаміну С при дозах не більше 100 мг становить не менше 80%, при 200-500 мг – 60-70%, при дозах понад 1000 мг – менше 50%.

Большие количества витамина С могут привести к диарее и другим нарушениям пищеварения, а у людей с повышенной чувствительностью к аскорбиновой кислоте – и к повышенному образованию камней в почках.

Лучшими источниками витамина С являются овощи и фрукты, ягоды, соки; шиповник, облепиха, паприка, черная смородина, ежевика, клубника, цитрусовые, красная смородина, капуста, брокколи, лук-порей, брюква, крыжовник, малина, помидоры, цветная капуста.

Состав

Состав на порцию - 1 мерная ложка: 

• Витамин С (аскорбиновая кислота) - 150 g

Как принимать

Взрослым: 1 порция (1 мерная ложка) в день во время еды.

Смешайте одну порцию с 200 мл воды.