Вітаміни і мінерали Stark Pharm Stark Vitamin D3 2000IU 200 таб (235514)

Stark Vitamin D3 2000IU 200 таб від Stark Pharm - це добавка вітаміну D3 з концентрацією 2000 IU (50 мкг) на одну таблетку.

Vitamin D необходим для улучшения усвоения кальция, что помогает поддерживать здоровье костей и зубов. Также поддерживает здоровую иммунную систему и нервно-мышечные функции. Обычно витамин D попадает в организм из еды либо вырабатывается кожей под воздействием солнечных ультрафиолетовых лучей. Однако в еде он содержится в недостаточном количестве. Поскольку многие люди стремятся избегать воздействия солнца, то необходимость в дополнительном приеме витамина D становится все более насущной.

Vitamin D3 (холикальциферол) выполняет ряд важных функций, которые способствуют укреплению здоровья:

1. Обеспечивает минерализацию, контролирует всасываемость кальция, магния, фосфора в кишечнике, что влияет на состояние костей и способствует их быстрому восстановлению после травм.
2. Укрепляет иммунитет, снижает риск возникновения сахарного диабета, рассеянного склероза, аутоиммунных заболеваний и т.д.
3. Улучшает настроение, снижает психическое напряжение, нервозность, депрессию, восстанавливает нервную систему.
4. Приводит в порядок обмен углеводов, повышает восприимчивость к инсулину, контролирует уровень сахара в крови.

Витамин D3 в силовом спорте:

• ускоренный прирост мышечной массы;
• увеличение силовых показателей;
• повышение мышечной выносливости;
• ускоренное восстановление после нагрузок;
• устранение иммуносупресси и симптомов перетренированности.

Витамин D3 включают в различные комплексы и сочетают с кальцием. Его применяют бодибилдеры и пауэрлифтеры для повышения результативности тренировок.

Состав

Состав (дневная норма, 1 таблетка):

• холикальциферол (витамин D3) – 50 мкг (2000 IU).

Рекомендации по употреблению

Рекомендуется принимать 1 таблетку в день после приема пищи.

Ежедневная потребность для взрослого - 1 - 10 мкг, в бодибилдинге применяется в больших дозах - 10 - 20 мкг. Максимально допустимая доза – 50-100 мкг.

Может быть рекомендована как дополнительный источник витамина D.

Витамин D является жирорастворимым, поэтому превышение рекомендуемых доз опасно для здоровья. При передозировке витамина D наблюдается токсическое отравление: потеря аппетита, тошнота, рвота, общая слабость, раздражительность, нарушение сна, повышение температуры.