Амінокислоти Myprotein 5-HTP (90 капс) (228532)

5-HTP (5-гідрокси-L-триптофан) є амінокислотою - попередником нейротрансмиттеру серотоніну. При підвищеному рівні серотоніну можна спостерігати поліпшення якості сну і пригнічений апетит.

Со спортивной точки зрения, способность положительно влиять на сон, делая его более глубоким и успокаивающим, является самым важным достоинтсвом 5-HTP. Сон является основным фактором в процессе восстановления тела после физических упражнений. Регулировка и производство нескольких важных элементов происходит именно в период сна. Элементы роста такие как мелатонин и кортизол регулируются во время сна, в огромной степени влияя на нашу способность расти и адаптироваться к упражнениям. У періоди інтенсивних тренувань і змагань спортсмени також можуть спостерігати зменшення стресу і поліпшення якості відпочинку, завдяки підвищеному рівню серотоніну.

5-HTP помогает увеличить уровень серотонина, который в свою очередь улучшает привычки сна. Он не только показал свою пользу в уменьшении количества времени, необходимого человеку для того, чтобы заснуть, но так же у него есть индикации улучшения фазы быстрого сна, что позволяет вам спать ночью дольше без пробуждений. Низкий уровень серотонина часто связан с различными недугами, включая бессонницу, депрессию, напряжение, мигрени и переедание.

Предполагается, что 5-HTP может быть помощником в борьбе с лишним весом. В ходе специального исследования было обнаружено, что употребление 5-HTP помогает снизить потребление калорий, которое помогало при потере веса у женщин, которые не прикладывали никаких осознанных усилий в борьбе с лишним весом. 5-HTP может также создавать ощущение раннего насыщения во время еды. Это значит, что вам возможно не придётся есть такое же количество еды для того, чтобы насытиться, что тоже способствует потере лишнего веса.

Состав на 1 капсулу:

• 5-гидрокси-L-триптофан(5-HTP): 50мг

КАК ПРИНИМАТЬ:

• Приймати по одній капсулі в день, бажано перед сном і на голодний шлунок.