Корзина
204 отзыва
Надежный продавец Prom.ua
+380681700477
+380638069227
+380956213721
Интернет-магазин спортивного питания «MuscleMarket»
 Дневник Тренировок Quest (92 ст. A5), фото 2

Дневник Тренировок Quest (92 ст. A5)

Гарантированное наличиеКод: 225086

70 грн.

58,10 грн.

Дневник Тренировок Quest (92 ст. A5)
Дневник Тренировок Quest (92 ст. A5)
58,10 грн.70 грн.
Гарантированное наличие
Купить
Перезвоните мне
  • +380 показать номер +380681700477
  • +380638069227
  • +380956213721
Перезвоните мне
  • +380 показать номер +380681700477
  • +380638069227
  • +380956213721
  • Контакты
    • Телефон:
      +380681700477
      +380638069227
      +380956213721
    • Контактное лицо:
      Партнер
    • Адрес:
      ул. Саксаганского, 77, Киев, Украина
    • Email:
      musclemarket@ukr.net
  • Условия возврата и обмена

Дневник тренировок – это специально разработанный ежедневник формата А5 предназначенный для систематических записей тренировочных нагрузок во время спортивных занятий в спортзале.

Зачем нужен дневник тренировок?

Дневник тренировок делает тренировочный процесс более организованным, а также в какой-то мере мотивирует спортсмена. Ведь когда в конце тренинга оцениваешь то, что сделал, намечаешь себе, что предстоит сделать в следующий раз – это помогает получить правильный эмоциональный настрой.

Посмотрев записи спортсмена, тренер в любую минуту может подкорректировать тренировочный процесс, сделать его более эффективным. Большинство инструкторов тренажерных залов утверждают, что без дневника тренировок 90% начинающих не добьются никаких результатов. А для опытных спортсменов наличие такого ежедневника даже не обсуждается.

Задумайтесь, по самым общим данным без четкой систематизации своих тренировок, чему способствует ежедневник, эффективность занятий снижается на 30%-40%. Это практически как тренироваться наполовину вхолостую!

Содержание:

  1. Пример заполнения.
  2. План тренировок.
  3. Дневник тренировок.
  4. Календарь тренировок.
  5. Контрольные измерения.
  6. Мои рекорды.
Характеристики
Основные
Производитель   Quest Nutrition
Страна производитель США
Вид товара Блокнот
  • Цена: 58,10 грн.
Отзывы о товаре