Витамины и минералы NOW Foods Fructose (680 г) (228839)

Fructose NOW - чистая фруктоза, быстрый углевод, также известный как фруктовый сахар, примерно на 50% слаще обычного столового сахара. Часто применяется спортсменами для набора массы в период углеводного окна — короткий промежуток времени в течение 20-40 минут сразу после окончания тренировки.

После интенсивной тренировочной сессии запасы гликогена и глюкозы в нашем теле истощены. Это приводит к повышенной секреции гормона стресса кортизола. Кортизол разрушает мышечную ткань и перерабатывает ее в глюкозу для пополнения истощившихся запасов. В результате после тренировки мы начинаем терять мышечную массу. Однако этот процесс можно предотвратить, приняв посттренировочный коктейль из белков и быстрых углеводов. Помимо этого прием фруктозы приведет к повышению секреции инсулина - основного анаболического гормона.

Состав одной порции Fructose NOW - 4 г (1 чайная ложка):

• Калории 15
• Калории из жиров 0
• Жиры 0 г
• Углеводы 4 г
• Простые углеводы 4 г
• Белки 0 г
• Ингредиенты: 100% чистая фруктоза

Способ применения Fructose NOW и дозировка:

Может использоваться вместо обычного сахара или в качестве пищевой добавки для набора массы. Смешайте 1-2 чайные ложки декстрозы с 0,5 литра воды или сока, употребляйте до, во время или после интенсивных тренировок. Для достижения лучшего результата употребляйте вместе с креатином и протеином.